RESEP MINUMAN SEGAR

ES  FRESH

HERBAJUS FREISS

Minuman menyehatkan

Brokoli                                               200 gr                      

Bit                                                     200 gr

Bangkuang, kupas, potong kecil           300 gr

Semangka kuning                               500 gr

Gula pasir                                          3 sdm

Aloe Vera  , manisan siap saji,tiriskan    200  gr

Sirop Freiss Indofood Leci                    200 ml

Air minum matang                              1000 ml

Cara Membuat:

1. Brokoli  dan bit masing-masing direbus secara terpisah ( jangan terlalu lama) dengan  masing-masing 200 ml air mendidih. Lalu angkat, dinginkan terpisah.
2. Blender Brokoli bersama air rebusannya ditambah 1 sdm gula pasir.Tambahkan  50 ml sirop Freiss Indofood Leci. Cetak dan bekukan di freezer,    dalam cetakan es batu bentuk kubus.
3. Blender Bit bersama air rebusannya ditambah  1 sdm gula pasir . Tambahkan 50 ml sirop Freiss Indofood Leci. Cetak dan bekukan  di freezer, dalam cetakan es batu bentuk kubus.
4. Blender  bangkuang yang sudah  dipotong kecil (menjelang disajikan)  , bersama 600 ml air,  1 sdm gula pasir, Sirop Freiss Indofood Leci.
5. Semangka kuning dipotong kubus (menjelang disajikan).
6. Siapkan  5 gelas tinggi. Isi dengan Aloe Vera /lidah buaya, bagi secara merata dalam 5 gelas. Bagian atasnya isi dengan  potongan semangka kuning. Lalu tuang  jus bangkuang . Ambil  es brokoli dan es bit, letakkan di bagian atasnya. Sajikan segera .

CATATAN:

BANGKUANG bisa mencegah osteoforosis,  bit,  semangka kuning , brokoli  mengandung  anti oksidan , vitamin dan mineral tinggi, Aloe Vera  anti oksidan tinggi.

Resep ini pernah saya kirimkan ke sebuah media cetak